Меню:

Главная страница

Вирусы

Диеты по группе крови

Иммунитет и вакцины

Инфекционные болезни

Лечебное голодание

Лечебно-профилактические диеты при заболеваниях

Лечим нервную систему

Натуральные иммуномодуляторы

Острые пищевые отравления

Специфические заболевания



Диета для второй группы крови


Вторая группа крови. 37,8% населения Земли — представители этой группы. Рекомендуется полное вегетарианство. Потребление овощей. Молочные продукты — ограниченно (нежирный сыр, кисломолочные продукты); замена — соевые продукты: соевое молоко, тофу — соевый творог. Крупы, бобовые, фрукты (кроме резких — апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы), ананасы. Рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты). Сахар — умеренно.
Напитки. Рекомендовано: кофе, зеленый чай, красное вино. Соки — морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком. Избегать: апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки
Помогает: растительные масла - оливковое, льняное, канола (рапсовое). Изделия из сои. Яйца. Овощи. Ананасы. Витамины и пищевые добавки. Витамины В, С, Е. Кальций. Железо. Цинк. Селен. Хром. Бифидобактерии. Травяные добавки и чаи из них. Женьшень. Эхинацея. Астрагалус. Валериана. Боярышник. Чертополох (татарник). Бромелайн. Кварцетин.
Избегать: мясо (немного куры и индейки). Молочные продукты. Изделия из пшеницы. Перец (любой). Мороженое. Сахар. Масла - кукурузное и арахисовое.
Ограничить: прием витамина А, лучше получать бета-каротин из пищи. Молочные продукты - ограниченно, лучше кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынзу.
Физические упражнения спокойные и сосредотачивающие: йога, тай-цзы.
Специальные рекомендации: так как лица со второй группой крови имеют пищеварительную систему, настроенную на вегетарианство (то есть имеет пониженную кислотность желудочного сока), то у него серьезные проблемы с перевариванием мяса, для которого требуется высокая кислотность желудочного сока. Рекомендуется избегать мяса (допустимо немного курицы или индейки). Это позволит сохранить нормальный вес. Мясо замедляет метаболизм и способствует отложению жира. Вегетарианство будет также способствовать прибавлению энергии и защите организма от заболеваний - слабая иммунная система подавляется при неправильном питании. В связи с тем, что слизистая пищеварительного тракта очень нежная, следует избегать: все виды острой пищи (перец всех видов, уксус, кетчуп (и вообще помидоры), кислые фрукты и ягоды, майонезы и специи); ферментированную и соленую пищу (соленая рыба, селедка, огурцы, капуста (как соленая, так и свежая, кроме брокколи), картофель. Хорошо есть чеснок и лук, морковь.


Диета для второй группы крови

Диета для первой группы крови

Диета для третьей группы крови

Диета для четвертой группы крови
















Популярная медицинская энциклопедия ©2009 med-000.ru